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来源:未知 时间:2021-10-26 20:09 浏览:

  有一些人特别容易手脚出汗,尤其是手心出汗特别明显,一年四季都是汗津津的。都不敢跟人握手,握手之前都得先擦擦。其实这种现象,从中医上来说,就是新阴亏虚所致,因为中医认为,汗为心之液,而手心又是心包经的起始点。而想要解决这种令人尴尬的手汗问题,就得滋阴养心。

  《黄帝内经·宣明五气篇》说:“五脏化液,心为汗,肺为涕,肝为泪,脾为涎,肾为唾。”当然了,我们说汗为心之液,并不仅仅是因为《黄帝内经》这样说了,而是人们实际观察到,汗的排泄是受人的心情所控制的。比如说心里很急躁,或者恐惧的时候,就会导致大汗淋漓。手汗多的人,越是精神紧张,手汗越是多。这都说明了,心的功能对于汗的排泄具有很重要的管控作用。

  而另一方面,中医认为,汗的形成,乃是“阳加于阴乃为汗”,汗液排出的动力,来自于心的阳气的逼迫。所以如果心阴心阳相对平衡,就会汗出有度;如果心阴亏虚,心阳偏亢,阳气对于阴液的逼迫作用增加,就会容易出汗,尤其是手心汗出较多。

  心阴亏虚证,除了手心出汗多之外,还会表现为晚上睡觉的时候出汗多,醒来汗出停止;

  鸭肉是一种相对来说药性偏寒的一种肉食,具有滋阴生津的作用,通常用老鸭肉,滋阴效果更好。

  对于阴虚火旺的人来说,使用鸭肉是比较适合的,可以帮助降火、滋补身体。所以心阴亏虚的人,日常可以使用鸭肉。比如可以一周食用两次老鸭汤,可加入淡竹叶、淡豆豉,来增强清心除烦的作用。

  这里说的百合,是指百合的鳞茎,它既是一种食材,也是一种良药。不仅可以养阴润肺,还可以清心除烦安神,可以滋补心阴。

  调理心阴亏虚的问题,可以用百合与同样可以滋阴养心的鸡蛋(又叫做鸡子)搭配食用,制作百合鸡蛋汤,就可以有助于滋阴养心,清心除烦。

  从名字上就可以看出来,这种东西与竹子形似,同时因为它药性寒凉,能够滋养阴精,就像是寒玉一样,所以叫做玉竹。

  玉竹可是一种滋阴降火功效最佳的食物,经常进食玉竹的话,对调理心阴虚的症状有较好的一个效果。不仅如此,玉竹还有美颜的功效,长期食用对于美白也是有较好的功效。

  如果你发现自己手脚出汗如下雨,那么有很大的可能就是因为心阴虚导致的,红太阳心水论坛,一定要及时进行调理,以保持身心健康,希望能够对大家有所帮助。

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